もくじ
なぜ，すぐに痛くなるの？
整体やマッサージに通っているのに，
すぐにまた痛みが戻ってくる・・・。
そんな経験はありませんか?
実は，痛みがぶり返してしまうのには
明確な２つの原因があります。
原因 １．その場しのぎの施術を受けている。
1つ目の理由は，
いつも受けている施術が，
根本的な解決になっていないということです。
痛みのある部分だけに何かをしたり，
痛みだけを改善しようとして
一時的に楽にする施術では，
その時は楽になっても効果は長続きしません。
痛みの本当の原因を見つけて，
そこにアプローチする施術でなければ，
何度通っても，
同じことの繰り返しになってしまいます。
原因 ２．日常生活で自分で悪くしている。
2つ目の理由は，
普段の姿勢や身体の使い方に問題があるということです。
どんなに良い施術を受けても，
日常生活で悪い姿勢を続けていたり，
身体に負担のかかる動作を繰り返していれば，
また同じところが痛くなるのは当然です。
言ってみれば，
自分で身体を悪くしているようなものなのです。
まとめ
整体の効果を持続させるには，
根本原因にアプローチする施術を選ぶことと，
日常生活での姿勢や動作を
見直すことの両方が大切です。
施術を受けるだけでなく，
自分の身体の使い方を変えていくことで，
本当の意味での改善につながります。
・・・とは言うものの，
良い施術を受けて，どれだけ姿勢や
日常での身体の使い方を気をつけていても，
この様々なストレスだらけの現代生活では
知らないうちに少しずつ，
身体に負荷が蓄積してしまうのが現状です。
やはり，定期的にケアするのが一番であり，
良い整体を見つけて，
身体が限界を迎える前に，整えていくことが大切です。
自分の身体を守れるのは，
結局，自分自身です。
だからこそ，
信頼できる整体と上手に付き合いながら，
毎日を無理なく，
快適に過ごせる身体を保っていきましょう。
