もくじ
今の不調は，これまで健康に投資しなかったツケ
コリや痛みや，その他の身体の不調・・・。
こうした不調は，突然やってくるものではなく，
これまで健康に投資してこなかった
“ツケ” が身体に現れたものです。
ところが，その事実に気づかないまま，
YouTubeやSNSで見つけた
「効くかどうかも分からないセルフケア」
を毎日続け，
貴重な時間を浪費してしまう人が
本当に多いのです。
セルフケアは「無料」に見えるけど，実は高くつく
動画のストレッチやマッサージは，
たしかに
その場は楽になるものが多いです。
しかし，そのほとんどが，
原因にアプローチしていない
「一時しのぎ」や「緩和」
に過ぎません。
それなのに，
毎日10分，気づけば20分，最近では30分以上・・・
効果がなければ，別の動画へハシゴして
また毎日セルフケアを続ける・・・。
実は，これが，
お金を失うくらい大きな損失なんです。
なぜなら，
“無料” のはずのセルフケアが，
あなたの時間を
奪い続けているからです。
時間こそ，最も高価な資産なのに・・・。
「お金がない」と嘆く前に考えるべきこと
整体などの専門店に通うのは，
たしかにお金が，かかります。
しかし，それは「支出」ではなく
自己投資に近いものです。
身体が整えば，
- 集中力が上がる
- 疲れにくくなる
- 仕事の効率が段違いになる
- 体調不良で寝込むことが減る
つまり，
稼ぐ力そのものが，上がるということです。
不調のまま仕事をするのと，
万全の状態で働くのとでは，
1か月後，3か月後，1年後の成果が
まったく違います。
そして結果的に，
整体に投じた費用なんて
あっという間に取り戻せる のです。
身体の不調は“本当の投資”のサイン
身体の不調は，
「これ以上無理しないで，
そろそろ本気でメンテナンスして！」
という身体からのメッセージです。
いくら動画を見ても
改善しないのであれば，それはもう
セルフケアで，
何とかなる段階ではないのです。
身体へ
“本当の投資” を始める
そのタイミングかもしれません。
さいごに・・・
健康は，後回しにするほど
ツケが膨らみます。
今日から改善に向けて動き出せば，
未来は確実に変わります。
時間を無駄にし続けるか，
身体を整えて稼ぐ力を上げるか？
どちらを選びますか？
