もくじ
整体の手技はどれくらいあるの？
結論から言うと，
整体の手技は数え切れないほど存在し，
「何種類あるのか」を正確に
把握することは，ほぼ不可能です。
さらに整体は大きく分けると，
次の３つのジャンル に分類されます。
１．リラクゼーション系整体
主な目的は，
筋肉をもみほぐして
疲労やストレスを緩和すること。
筋肉の緊張をゆるめ，
身体と心のリフレッシュを重視します。
コリや痛みの改善よりも，
気持ち良さやリラックス効果が中心です。
２．美容系整体
姿勢矯正・O脚矯正・小顔矯正など，
見た目の美しさ を追求した整体。
骨盤や背骨など
身体の “土台” を整えることで，
美姿勢やスタイルアップを目指します。
美容目的の方に特化したジャンルです。
３．治療系整体（※当店はこちら）
慢性的な
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛などを，
根本から改善することを目的とした整体。
症状そのものではなく，
体の歪み
関節の機能不全
神経・血流の問題
といった “原因” にアプローチします。
ジャンル選びを間違えると改善しません
目的によって
必要な技術がまったく違うため，
慢性痛を治したいのに
リラクゼーション系へ行く・・・
癒し目的なのに
治療系へ行く・・・
といった
ミスマッチが起きると，
満足できないまま
時間とお金を失ってしまいます。
ところが最近は，
美容系なのに慢性痛に対応したり，
リラクゼーション系なのに小顔矯正をしたりと，
コンセプトが曖昧な整体院 も増えています。
こうした “なんでも屋” の整体院は，
それぞれの技術が中途半端になりやすく，
効果を感じにくいことが多いのが現実です。
まとめ
整体は，ジャンルによって
目的も手技も大きく異なります。
改善したい内容に合わせて，
あなたの目的に合った整体院を
選ぶことが何より大切です。
