肩こりがつらいと，
「硬くなった肩を揉んでもらいたい」
と思う方は多いと思います。
実際，
肩を揉んでもらうと，
「軽くなった」
「気持ちよかった」
と感じることもあります。
ただ，
何年も肩こりを繰り返していて，
揉んでもらった直後は楽だけれど，
すぐ元に戻る・・・。
という方の場合，
本当に肩の筋肉だけを
見ていていいのでしょうか？
当店では，
肩こりの方でも，基本的に肩を揉みません。
なぜなら，肩こりを単純な
「肩の筋肉が硬くなっている問題」
だけだとは考えていないからです。
確かに，マッサージによって
首や肩のコリや痛みが，
一時的に軽くなる可能性はあります。
しかし，
「揉めば肩コリが改善する。」
とまでは言えないのです。
肩こりについて
日本整形外科学会でも，
- 長時間同じ姿勢を続けること
- 運動不足
- 精神的なストレス
など，
さまざまな要因が挙げられています。
つまり，
「肩が硬い＝肩の筋肉そのものが原因」
とは限らないということです。
また肩こりは，
筋肉だけの問題ではなく，
他に重要だと考えているのが，
神経の働きです。
私たちが感じる
「痛い」
「重い」
「つらい」
という感覚は，
筋肉そのものが感じているわけではありません。
身体から入ってきた情報を
神経が受け取り，
脊髄や脳などで処理した結果として，
私たちは症状を感じています。
そのため，
慢性的な肩こりを考えるときには，
筋肉だけではなく，
その筋肉を動かし，
身体からの情報を受け取り，
処理している神経系まで含めて
考える必要があるのです。
では，
そのために何をすればいいのでしょうか？
続きます・・・
