最初に結論だけ言っておくと
姿勢改善と謳ってる整体院より，改善できる可能性は高いと思います。
なぜそんな事が言えるのか？
その理由を解説したいと思います。
もくじ
姿勢改善の整体は多いけど・・・。
猫背の原因は本当に巻き肩や肩甲骨？
姿勢改善を謳った整骨院や整体院（以下は合わせて施術院とします。）をよく見かけるようになりました。
これらの施術院では
肩甲骨や巻き肩が猫背の原因だとしてるようです。
要するに肩甲骨が横に広がり・・・
更に前方へ移動し，肩が巻き肩になり，そこで固着するから猫背になっているということです。
そのため，前方で固着した肩甲骨や巻き肩を元の位置に戻すために，肩甲骨を剥がしたり
巻き肩を改善するために，こんな事をするわけです。
これらに関してですが，一定の効果はあるとは思います。
しかし，ストレッチと同じで
効果は一時的であり，直ぐに元に戻ると思います。
なぜなら，猫背の本当の原因は，肩甲骨や巻き肩ではないからです。
猫背の本当の原因は？
この写真の女性を見てください。
姿勢が悪いことは，誰が見てもすぐわかると思います。
なぜ，パッと見ただけで姿勢が悪いと感じるのか？
それは，頭の位置が前方にあるからです。
姿勢を悪くしてるのが，肩甲骨や巻き肩だと思いこんでいる方が多いので，しっかり覚えておいて欲しいのですが
良い姿勢も悪い姿勢も，「頭の位置」で決まるんです。
頭の位置が前方にあるから，「肩甲骨が前方に行って固着」したり，「巻き肩」になったりするんです。
最初の方で，
「肩甲骨を剥がしたり，巻き肩を改善しようとしても，効果は一時的であり，直ぐに元に戻る」
と言ったのは，そのためです。
いくら肩甲骨や巻き肩にアプローチしても，頭の位置が変わってなければ，意味がないんです。
その証拠に，肩甲骨や巻き肩に対して何もせず，さっきの女性に，今度は顎を引いて頭の位置を後方へ移動した姿勢で立ってもらいました。
姿勢が全然良くなったのがわかると思います。
比べてみると，一目瞭然ですね。
と言うことは，頭を常に後方にしてれば姿勢は改善するんです。
これが，姿勢改善の根本改善のやり方なので，ぜひ今日から「頭の位置」を意識してみてください・・・
・・・と，言ってはみたものの，残念ながら現実には，これが出来る人は，ほとんどいないんです。
この写真のように壁の前に立って，後頭部と背中とお尻とかかとを壁につけて立ってみてくさい。
姿勢の悪い人は，このように立つと息苦しさを感じたり，つらさを感じると思います。
中には，このように立てない人もいます。
なぜ良い姿勢が出来ないの？
ではなぜ
「良い姿勢を取り続けることが出来ないのか？その理由」ですが，
それは
身体の幹である，「首・背骨・骨盤」の状態が悪いからです。
姿勢を作ってるのは頭の位置であり，その頭を支えるのは「首・背骨・骨盤」です。
この３つの状態が良くないと，全身の筋肉の緊張が起きます。
その筋肉の緊張の代表的な例が，最初に出てきた「巻き肩」や「肩甲骨の固着」なんです。
そのため，他院のように「巻き肩」や「肩甲骨の固着」を解消しても，自宅で毎日一生懸命ストレッチしても
「首・背骨・骨盤」の状態が改善しない限り，一時的に良くなるだけなのです。
結局，そうしないと良い姿勢を維持することが出来ません。
しかし，「首・背骨・骨盤」が良い状態になれば，全身の筋肉が自然と緩み，良い姿勢が維持しやすくなるため，姿勢の改善も期待できるんです。
当店が，「首・背骨・骨盤」の施術に特化してるのは，そのためです。
さいごに・・・
良い姿勢を維持することがストレッチや整体に通うことより重要です
「首・背骨・骨盤」が良い状態になれば，毎日の「姿勢改善ストレッチ」など必要ありませんし，姿勢改善のために整体院に通う必要はありません。
しかし，そもそも姿勢が悪くなった原因はなんでしょうか？
それは，普段の姿勢の悪さの積み重ねの結果です。
「姿勢改善ストレッチ」や「姿勢改善の整体に通う」のは，必要ありません。と言いましたが，普段の姿勢は必ず気をつけることが必要です。
せっかく良い姿勢が維持できる状態なのに，悪い姿勢を取り続けたら，姿勢が改善するはずありませんから。
当店では姿勢改善のアドバイスもしています。
姿勢改善に大事なことは，「巻き肩」や「肩甲骨」ではなく
- 「首・背骨・骨盤」を良い状態にして全身の筋肉の緊張を緩める。
- 頭の位置を意識した良い姿勢を維持して，悪くしないようにする。
この２点が姿勢改善の大きな要因になります。
しかし，「首・背骨・骨盤」を良い状態にするのは，当店にお任せしていただいて，御自身で良い姿勢を維持するのは，やはり簡単ではありません。
そのため，当店では良い姿勢を維持するための「身体の使い方」や「座り方」などをアドバイスしていますので，姿勢を根本から改善したい人は，当店にお気軽にお問い合わせください。
